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Consulta nutricional avulsa
Atendimento nutricional realizado por sessão de forma presencial ou online
A quem se destina?
Mulheres que querem melhorar a composição corporal: emagrecimento e hipertrofia
Mulheres que querem tratar sintomas de SOP, endometriose, TPM e menopausa
Mulheres que querem resultados estéticos, melhorar qualidade da pele, unhas, cabelos e celulite
Pessoas que querem reeducação alimentar, vitalidade, qualidade de vida e bem estar
Vegetarianos, estritos ou não
Pessoas que querem fazer a transição para o vegetarianismo
Pessoas que querem reduzir o consumo de carnes e derivados animais
Pessoas que querem uma alimentação mais equilibrada, consciente e sustentável
É difícil passar por um acompanhamento nutricional?
O mais difícil é tomar a decisão de mudar. Com orientação adequada, todo o processo fica muito mais leve, prazeroso e assertivo.
Quanto mais tempo esperar para começar, mais distante estará do seu objetivo
Gastos em suplementos desnecessários
Estratégias generalistas sem embasamento e insustentáveis a longo prazo
Prejuízos metabólicos
Falta consciência e autonomia alimentar
Efeito sanfona e sensação de culpa/ fracasso
Faz sentido adiar ?
Etapas do seu atendimento
1. Agendamento Inicial pelo Whatsapp
Você entra em contato, esclarece suas dúvidas e agenda a sua consulta, conforme modalidade desejada (presencial ou online).
2. Antes do seu atendimento
Você receberá por meio de e-mail um questionário pré-consulta nutricional com um conjunto de perguntas simples para serem respondidas de forma eletrônica antes do atendimento. Estas questões permitem que seu atendimento seja ainda mais individualizado.
3. Durante o seu atendimento
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Escuta ativa para identificação de queixas, dificuldades e sintomas;
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Avaliação de exames bioquímicos;
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Avaliação física*, a depender do objetivo:
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Por antropometria com realização de dobras cutâneas e circunferências;
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Por meio de balança de bioimpedância, com emissão de relatório de composição corporal: peso, taxa metabólica basal, % de gordura corporal (total e por segmento), análise de massa muscular (total e por segmento) e análise de hidratação;
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Elaboração do plano alimentar individualizado em conjunto com o paciente, compatível com preferências alimentares, hábitos e rotina;
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Prescrição de suplementação, se necessário;
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Orientações nutricionais e metas.
* No caso da consulta online, não é possível realizar a avaliação física nos mesmos moldes da consulta presencial e o paciente é orientado quanto aos parâmetros de acompanhamento de evolução.
4. Pós atendimento
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E-book de receitas compatíveis com o objetivo;
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Aplicativo do paciente para acesso ao plano alimentar, orientações, metas, registro de refeições e suporte pós consulta;
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Suporte para dúvidas, via aplicativo do paciente, por 30 dias pós consulta para você continuar evoluindo até sua próxima consulta.
Quem sou eu?
Eu sou Viviane Rodrigues, nutricionista com experiência e atuação em emagrecimento feminino, hipertrofia, reeducação alimentar, saúde da mulher e vegetarianismo.
Meu trabalho é promover a nutrição por meio de uma alimentação saudável, viável, prazerosa, de fácil manutenção e sem restrições excessivas, trazendo leveza e autonomia alimentar dentro desse processo de autocuidado.
Através da nutrição, conseguimos alcançar objetivos muito além dos estéticos, capazes de transformar a vida das pessoas, como qualidade de vida, bem estar, autoestima e prevenção doenças.
Como te ajudo a chegar no seu objetivo?
O meu atendimento é baseado nos pilares da nutrição, organização, mentalidade e comportamento.
A partir de um atendimento individualizado e escuta ativa, vou te guiar durante todo o processo através das estratégias nutricionais e do uso de ferramentas complementares comportamentais e educativas para que obtenha resultados de forma definitiva e sem sofrimento.
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Contato
@vivianerodriguesnutricionista
(21) 99599-5919
CRN4 - 23102393
Locais de atendimento presencial
Unidade Icaraí - Gavião Peixoto
Rua Gavião Peixoto, nº 80, sala 402, Icaraí, Niterói, RJ CEP 24230-100
Unidade Icaraí - Ministro Otávio Kelly
Rua Ministro Otávio Kelly, 337, Sala 801, Icaraí, Niterói, RJ CEP 24220-300