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Terapeuta e paciente

Programa de Acompanhamento Nutricional para Emagrecimento

Plano de tratamento nutricional focado no emagrecimento definitivo feminino, com duração de 90 dias, sendo dividido em 3 etapas: desbloqueio, ativação e manutenção.

A quem se destina?

Mulheres que querem emagrecimento definitivo

Mulheres que querem se libertar dos sabotadores do emagrecimento

Mulheres que querem qualidade de vida e bem estar

Mulheres que querem se libertar da culpa de comer

Mulheres que querem melhorar a composição corporal

Mulheres que querem resgatar a sua autoestima

Mulheres que querem autonomia e consciência alimentar

Mulheres que querem reprogramar, de forma definitiva, seus hábitos alimentares

Etapas do seu atendimento

O que é o Programa de Emagrecimento?

Constitui um plano de tratamento nutricional focado no emagrecimento definitivo femininocom duração de 90 dias, sendo dividido em 3 etapas: desbloqueio, ativação e manutenção.

 

O emagrecimento definitivo é um processo complexo que envolve, de forma condicionante, a reprogramação de hábitos alimentares enraizados

 

Seguir um planejamento alimentar por si só, sem que haja, em paralelo, verdadeira mudanças de hábitos de vida, torna todo o processo mais difícil e o resultado temporário. Quando você deixa de seguir então aquele planejamento, principalmente quando não prescrito por um profissional capacitado, você sofre com o efeito sanfona e parte do seu resultado, tanto estético quanto de saúde, é perdido (ou até mesmo todo).

Mudar hábitos enraizados não é fácil e, para isso, o plano de tratamento é planejado utilizando todas estratégias e ferramentas necessárias para que isso aconteça. O programa de emagrecimento é composto por quatro consultas de atendimento nutricional, de um plano de evolução comportamental da paciente e de técnicas engajamento. E neste processo, você nunca estará sozinha.

O que está incluído?

  • 4 consultas de atendimento nutricional, sendo 1 realizada na primeira etapa do tratamento, 2 na segunda etapa e 1 na terceira etapa

  • Avaliação física em todas as consultas para acompanhar a sua evolução;

  • Plano alimentar individualizado para cada etapa de tratamento, ajustado conforme necessidade do paciente de forma independente das consultas;

  • Missão quinzenal para potencializar seus resultados;

  • Suporte online, conforme necessidade, pelo aplicativo do paciente;

  • Lista de transmissão VIP e grupo exclusivo de pacientes;

  • Material de apoio exclusivo;

  • Check-in da nutri semanal;

  • Ferramentas e estratégias para você não perca o estímulo e não pare no meio do caminho.

Como funciona?

PRIMEIRA ETAPA

Desbloquear o emagrecimento

Duração 21 dias

Nesta etapa, vamos ajustar a base para que o emagrecimento possa acontecer e isso inclui questões comportamentais e relacionadas a organização da sua nova rotina e do ambiente que você vive. Vamos identificar suas dificuldades, seus maiores sabotadores e traçar planos de ação focados em cada um deles para que você possa superá-los de forma definitiva.

SEGUNDA ETAPA

Ativar e potencializar a perda de gordura

Duração 48 dias

 

Nesta etapa, vamos utilizar as estratégias nutricionais para aumentar a sua perda de gordura e intensificar as estratégias comportamentais para eliminar, de uma vez por todas, os seus sabotadores, permitindo uma mudança de hábitos de forma definitiva.

TERCEIRA ETAPA

Manter os resultados

Duração 21 dias

Nesta etapa, você já vai ter alcançado o seu objetivo e terá bem mais autonomia alimentar. Neste momento você já conseguirá compreender e respeitar os seus limites e serão utilizadas ferramentas nutricionais e comportamentais voltadas para a manutenção do resultado obtido.

Preparada para começar?

Agende sua consulta pelo Whatsapp ou entre em contato comigo e tire todas suas dúvidas antes de iniciar. 

Quem sou eu?

Eu sou Viviane Rodrigues, nutricionista com experiência e atuação em emagrecimento feminino, hipertrofiareeducação alimentar, saúde da mulher e vegetarianismo.

Meu trabalho é promover a nutrição por meio de uma alimentação saudável, viável, prazerosa, de fácil manutenção e sem restrições excessivas, trazendo leveza e autonomia alimentar dentro desse processo de autocuidado. 

Através da nutrição, conseguimos alcançar objetivos muito além dos estéticos, capazes de transformar a vida das pessoas, como qualidade de vida, bem estar, autoestima e prevenção doenças. 

Como te ajudo a chegar no seu objetivo?

O meu atendimento é baseado nos pilares da nutrição, organização, mentalidade e comportamento.

A partir de um atendimento individualizado e escuta ativa, vou te guiar durante todo o processo através das estratégias nutricionais e do uso de ferramentas complementares comportamentais e educativas para que obtenha resultados de forma definitiva e sem sofrimento.

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Locais de atendimento presencial
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Rua Gavião Peixoto, nº 80, sala , Sala 402, Icaraí, Niterói, RJ CEP 24230-100

Unidade Icaraí - Ministro Otávio Kelly

Rua Ministro Otávio Kelly, 337, Sala 801, Icaraí, Niterói, RJ CEP 24220-300

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